Utveckling

Med min bakgrund som sjuksköterska och Certifierad fystränare, tycker jag det är otroligt spännande att förstå samband. Vad händer i kroppen ( och knoppen ) när vi tränar.

Hur kan olika tekniker hjälpa oss på vägen. 

Jag tycker det är väldigt roligt att dela med mig av min kunskap och erfarenhet, och tillsammans öka förståelsen för vad träning är. 

För mig är det viktigt att veta varför vi gör olika saker när det kommer till träning och vad som gör att vi utvecklas.